请解释一下 CSS 中的盒模型是什么，并说明如何计算一个元素的总宽度和总高度。

答题要点

推荐答题框架：先定义盒模型，再说明计算方法。关键要点：1. 盒模型由内容区、内边距、边框和外边距组成。内容区是元素实际显示的内容，内边距是内容与边框之间的距离，边框围绕内容和内边距，外边距是元素与其他元素之间的间距。2. 元素总宽度计算：总宽度 = 内容宽度 + 左右内边距 + 左右边框 + 左右外边距。3. 元素总高度计算：总高度 = 内容高度 + 上下内边距 + 上下边框 + 上下外边距。示例思路：比如一个元素，内容宽度为 200px，左右内边距各 10px，左右边框各 2px，左右外边距各 5px，那么总宽度就是 200 + 10×2 + 2×2 + 5×2 = 234px。